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2018年11月20日讀畢需時 3 分鐘
選對月子餐+補品 「坐月子」改變體質的關鍵期
媽咪在歷經一連串辛苦過程後,終於迎接新生命的誕生,這時的媽咪也是最需要休息調養的時期,也是我們所稱的「坐月子」,選擇好的營養與照護,媽媽不僅生理回復,心裡也能也所調適,讓媽咪恢復滿滿能量。 來源:嬰兒&母親 坐月子的目的...
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2018年11月20日讀畢需時 2 分鐘
起~步走!好鞋陪伴寶寶闖天下
寶寶從爬行到站立,搖搖晃晃、慢慢走、穩健地走到跑起步來,一步步踏出探索世界的步伐,都是爸媽滿心期待的里程碑,此時一雙陪伴寶寶成長的好鞋就是重要的關鍵。 寶寶的腳步發展里程 就基本發展里程碑而言,通常9〜10個月大的寶寶能扶著桌子站立;10~11個月大會扶著桌子側行;到了12...
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2018年11月14日讀畢需時 6 分鐘
自然產VS.剖腹產,生產全攻略
面臨生產大事,身為準媽咪的您,早就做好萬全準備了嗎?自然分娩及剖腹生產,到底有何差異?一次生產需要花多少費用?產後復原要注意哪些事項?兩大生產方式,能讓孕媽咪自由選擇嗎?您的健康狀況,適合哪一種生產方式?本篇特邀專業婦產科醫師深入認識兩大生產方式,引領您全盤解析!...
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2018年10月22日讀畢需時 2 分鐘
透過孩子重新成長,生完孩子強烈的使命感更加強烈
透過孩子重新成長,生完孩子強烈的使命感更加強烈 YourDreamCollection陪您養寶寶,爸媽育兒沒煩惱 分享人:Larisa Wu 彩夢工坊顧問 事實上,我透過擁有孩子後重新成長,扭轉了過去孩子是負擔的想法,我會覺得孩子是來教育我的,讓我重新看到以前沒有想過的,看...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
月子沒做好腰痠背痛纏上身無法根治
女性孕期會分泌荷爾蒙弛緩素(relaxin)讓關節周圍韌帶鬆弛,因應胎兒長大,為分娩時胎兒能順暢通過原來堅實固定的骨盆腔,形成順產;同時弛緩素也會造成全身關節、韌帶、結締組織的鬆弛,所以關節出力易致其他地方關節扭傷。 醫師建議,產後應休息4至6週,鬆弛的韌帶才能回到正常功能...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
選擇 Your Dream Collection 在家舒服坐月子!
坐月子是女性一生中最重要 , 也最能自我掌控的生理轉機。坐月子可以幫助產後身體儘速復原,促進新陳代謝,有效調整懷孕前的弱勢體質及身體上的大小毛病。 除了昂貴的月子中心,你可以有更好的選擇唷! Your Dream Collection 提供:...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
養身大補帖,食品級紅鑽石「紅棗」
想知道紅棗怎麼吃?不浪費吃法,男女老少皆宜哦。 苗栗縣公館鄉是台灣本土紅棗產區,當地流傳一段話:『從小吃紅棗,年輕不顯老;一日食三棗,青春永不老;五穀加紅棗,勝過靈芝草;小姐若要皮膚好,煮粥莫忘加紅棗』。營養師尤偉銘表示,在寒冷的冬天,民眾容易受到風寒而抵抗力下降,因此在湯...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
一顆得來不易的黑豆~
為了找到好材料,今天拜訪了位於苗栗後龍的阿寶大哥,聽他的分享真的很感動。五年前回到後龍水尾鄉下,開始他的農夫生活,引進台南的黑豆開始種植,利用後龍海風幫助吹落葉,他的豆子堅持有機,為了維持最佳品質,一年只種一期。 喝了一口他最驕傲的黑豆茶,挖塞,入口後的甘甜,是我從來沒有品...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
子宮肌瘤的媽媽,到底可以喝四物湯嗎?
最近再和準備待產的準媽媽討論四物湯的問題,到底四物湯會不會造成子宮肌瘤?坐月子期間該不該喝?中醫師建議,四物湯要依個人體質調配配方,尚無實證證據能夠證實四物湯引起子宮肌瘤,媽媽們也不用過渡恐慌喔。 http://www.commonhealth.com.tw/article...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
產後月子餐該如何吃 ?
女性在一生中有三次機會可以調整自己,使之恢復青春、美麗與健康,那就是:初潮期、生產後、更年期。而今天提到的是產後該如何吃! 產後不一定要大補特補,這反而吃進過多的熱量,產後而是要分階飲食! 第一週[排]: 排除惡露、消水腫、補元氣、傷口癒合...等 第二週[調]:...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
要成為一位母親必須歷經生死難關!
母親生產的痛,只是一小部分,有些媽媽從懷孕期間伴隨一些棘手的疾病,為了守護孩子,要向死神拔河。分享有洋蔥的文章,向醫護人員致敬,感謝你們的守護。 http://nr.news-republic.com/Web/ArticleWeb.aspx?regionid=11&arti...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
懷孕萬萬不可瘦身,否則後悔一輩子!
親愛的媽咪,懷孕期間為了寶寶一定要均衡飲食,不可為了身材而犧牲寶寶一輩子的健康喔! https://www.youtube.com/watch?v=ZzZWRkZbXHo&feature=youtu.be
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2018年8月8日讀畢需時 2 分鐘
非看不可的「坐月子」的調理4步驟!Cannot Ignore of the 4 steps of the conditioning of the "confinement"
產婦經過十月懷胎,產後的身體氣血空虛、抵抗力也較弱,自然很容易擋不住病菌的侵襲,引起感冒、腸胃不舒服的症狀也就隨之增加。因此針對這些產婦分娩後容易罹患的小毛病,各位媽媽還是必須要制定飲食、生活起居的規範,例如:不要吹風,不要吃生冷的食物……等等。而這些在可行度與醫學理論上,...
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2018年8月8日讀畢需時 1 分鐘
元宵節,你吃湯圓了嗎?
小編當然要告訴在坐月子的媽媽們一些湯圓的好資訊! 各位媽媽都吃湯圓了嗎?如果還沒的話可以準備紅豆湯配上客家小湯圓,這樣不但好吃又可以補血、利尿、補虛弱,在配上紅糖還有桂圓還可以幫助媽咪分泌奶水哦! 大家來過個溫暖的冬天吧 YA~~~~~~~~~
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2018年8月8日讀畢需時 3 分鐘
嬰兒可以喝水嗎?喝多少是安全的? Can babies drink water? How much is it safe to drink?
新生兒需不需要喝水或補充葡萄糖水?這個問題困擾著很多媽咪,針對出生1個月內的新生兒,無論喝母奶或配方奶,孩子每天只要能夠喝到基本需求的奶量(1個月內每公斤接近120~150cc的奶量),或1天可換6次尿布,就代表水分足夠,不需另外補充水分。...
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